Se c’è uno sport da combattimento che può piacere alle donne, è sicuramente la Savate, la boxe francese. è una specie di
danza sul ring, veloce e ritmata. Ci
sono perfino dei calci che sembrano gli chassé del balletto classico. E
si chiamano pure nello stesso modo. , a introdurli fu un certo Baptiste che, prima di diventare maestro di questa disciplina (parliamo dell'Ottocento) era un
ballerino dell’Opera di Parigi. Insomma, una certa parentela c’è.
Come nella boxe, l’allenamento è tutto saltelli, scarti laterali e spinte in avanti. E già questo rappresenta un bel training aerobico. In più,
per imparare a tirare i calci alti si segue la preparazione di base della danza,
cioè gli esercizi di apertura e allungamento delle gambe. È per questo
che il fisico si trasforma in pochissimo tempo: puoi perdere 4-5 chili
in due mesi e intanto scolpire la pancia, asciugare le gambe e definire
le braccia. Per cui "Osate la Savate".
